הייעוץ כולל ליווי אישי שמטרתו לעזור ביצירת שינויים בריאים ומאוזנים בחיי היומיום – תזונה, שינה, תנועה, התמודדות עם מתח נפשי והרגלים נוספים המשפיעים על הבריאות.

התהליך מתבצע בגישה מעשית, רגישה ומותאמת אישית, במטרה לבנות אורח חיים בריא שמחזיק לאורך זמן ותומך במטרות הבריאותיות של המטופל/ת.

למי זה מתאים?

מי שמרגיש שחוק, עייף או ללא אנרגיה

מי שרוצה להכניס שגרה בריאה אבל לא יודע מאיפה להתחיל

אנשים שמתמודדים עם סטרס, חוסר שינה או תזונה לא מאוזנת

אנשים שמתמודדים עם עודף משקל, סוכרת, כולסטרול גבוה ועוד